राम सागर मिश्र हॉस्पिटल में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, बीमारियों से बचाता है योग

LUCKNOW: अच्छी सेहत के लिए योग करें। नियमित योग करने से रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ती है और अनेक बीमारियों से बचाव संभव है। यह संदेश शनिवार को बीकेटी स्थित राम सागर मिश्र हॉस्पिटल में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम के दौरान दिया गया।

कार्यक्रम का संचालन योग प्रशिक्षिका उमा देवी ने किया, जिसमें हॉस्पिटल के डॉक्टरों, नर्सिंग ऑफिसर्स, पैरामेडिकल स्टाफ सहित अन्य कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने प्रशिक्षिका की देखरेख में योगाभ्यास किया।

बीमारियों से बचाता है योग

सीएमएस डॉ. वीके शर्मा ने योग के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि, “योग से ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियों पर नियंत्रण पाया जा सकता है। यह दिल की बीमारियों से भी बचाव में सहायक है। नियमित 30 मिनट का योग हर किसी के लिए फायदेमंद है।” उन्होंने यह भी कहा कि प्रशिक्षित योग शिक्षक की निगरानी में योग करना ज्यादा लाभकारी होता है।

योग प्रशिक्षिका उमा देवी ने बताया कि योग से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और यह फेफड़ों की बीमारियों में भी बेहद कारगर है। उन्होंने यह स्पष्ट किया कि योग दवाओं का विकल्प नहीं है, लेकिन इसका नियमित अभ्यास करने से दवाओं की आवश्यकता कम हो सकती है।

इस अवसर पर चिकित्सा अधीक्षक डॉ. सुमित महाजन, वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. यूएस लाल, डॉ. यसके सिंह, डॉ. गिरीश पांडे, डॉ. अशोक, डॉ. मोना, डॉ. ओबैद, पैरामेडिकल कर्मचारी आलोक सिंह, महेश, अरविंद श्रीवास्तव, नीरजा समेत कई अन्य स्वास्थ्यकर्मी उपस्थित रहे।

कार्यक्रम का उद्देश्य कर्मचारियों को योग के शारीरिक और मानसिक लाभों से अवगत कराना और उन्हें नियमित अभ्यास के लिए प्रेरित करना था। आयोजन सफलतापूर्वक संपन्न हुआ और प्रतिभागियों ने स्वस्थ जीवन के लिए योग को अपनाने का संकल्प लिया।